ゆんゆん家の自炊部 
おうちコープ始めたいなって思ってるんだけど、スーパーより高い印象があって、なかなか踏ん切りがつかないんだよね。実際のところどうなのかなぁ？
価格が妥当かどうかって、やっぱり気になるよね。だから今回は、2025年3月時点のデータを使って、しっかり比較してみたよ！
この記事では、以の2つを徹底比較しています。
・おうちコープ vs スーパー vs 全国平均の食品価格18品目（※日常使いの18品目を厳選ピックアップ）
・おうちコープ vs スーパーのミールキットの価格・メニュー数・保存方法・分量
比較結果まとめ
【食品価格】
おうちコープの食品価格は、スーパーと比べるとやや高めですが、全国平均と比較するとお得な商品が多いことがわかりました。
【ミールキット】
おうちコープのミールキットは、スーパーよりも価格は高めですが、メニューの豊富さと冷凍保存の選択肢が大きな魅力です。忙しい日でも簡単に美味しい食事が用意できるのは、価格以上の価値があります。
一方で、「とにかく安く済ませたい」「ミールキットはたまに使う程度」という人には、スーパーの方が合っているかもしれません。
たしかに価格はスーパーよりちょっと高めだけど、アプリで注文して家まで届くって考えると、けっこう妥当かも～！
そうそう！特に忙しい人にはぴったりだよね！
結論：便利さと豊富な選択肢を重視するなら、おうちコープは“価格も妥当”でおすすめです！
「おうちコープの価格って実際どうなの？」と気になっている方は、この記事でリアルな比較結果をぜひチェックしてみてくださいね！
比較に使ったデータについて
「おうちコープ vs スーパー vs 全国平均の食品価格18品目」と、「おうちコープ vs スーパーのミールキット（価格・メニュー数・保存方法・分量）」は、どちらも以下のデータをもとに比較しているよ！
✅ おうちコープのデータについて
2025年3月号の第1週・第2週のカタログ価格を参考にしています。
✅ スーパーのデータについて
調査対象はスーパーライフです。2025年3月に実際に店頭で販売されている商品の価格を調査しました。
※あくまで私が訪れた店舗の価格であり、地域によって差がある点をご了承ください。
✅ 全国平均データについて
総務省統計局「小売物価統計調査（動向編）第1表（2025年2月主要品目の都市別小売価格）」を参考にしています。
醤油：450mlのデータしかなく、容量が少ないと割高になるため除外。
冷凍から揚げ：該当する項目がなかったため非掲載。
※お米に関しては価格の高騰が著しいため、今回は比較対象から除外しました。
食品価格18品目比較：おうちコープ vs スーパー vs 全国平均
食品価格18品目：比較データ
日常使いする食品18品目をピックアップしておうちコープ・スーパー・全国平均の3つの食品価格を比べてみたよ！気になる食品をチェックしてみてね！赤字が最安値だよ。
食品価格18品目比較表：おうちコープ・スーパー・全国平均
2025年3月調べ・税抜
| 分類 | 食品名：分量 | おうちコープ価格 | スーパー価格 | 全国平均価格＊1 |
|---|---|---|---|---|
| 生鮮食品 |  卵（10個） | 278円(PB) | 238円(PB) | 285.4円 |
 豚肉国産（100g） | 170円(PB) | 138円 | 285.7円 | |
 鶏もも肉（100g） | 149円(PB) | 128円 | 146.1円 | |
 鮭切り身（100g） | 288.9円(NB) | 358円 | 506.0円 | |
 キャベツ（1玉） | 398円 | 358円 | 377.4円 | |
 じゃがいも（100g） | 51.6円 | 43.0円 | 51.9円 | |
 たまねぎ（100g） | 43.0円 | 43.0円 | 36.4円 | |
| 日配品 |  牛乳：1Ｌ | 238円(PB) | 198円(PB) | 253.3円 |
| 189円(NB) | ||||
 食パン：1斤 | 118円(PB) | 119円(PB) | 181.0円 | |
| 129円(NB) | ||||
 豆腐：100g | 24.5円(PB) | 18.4円(PB) | 27.6円 | |
 納豆：3パック | 88円(PB) | 88円(NB) | 108.8円 | |
 プレーンヨーグルト：400g | 178円(PB) | 128円(PB) | 179.1円 | |
 バター：200g | 458円(PB) | 509円(NB) | 519.6円 | |
| 調味料 |  醤油：1L | 178円(PB) | 128円(PB) | － |
| 238円(NB) | ||||
 味噌：100g | 61.2円(PB) | 39.7円(NB) | 51.3円 | |
 サラダ油：100g | 42.9円(PB) | 38.3円(PB) | 42.8円 | |
| 47.8円(NB) | ||||
| 冷凍食品 |  冷凍餃子：100g | 72.7円(PB) | 67.8円(PB) | 53.7円 |
| 79.0円(NB) | ||||
 冷凍から揚げ：100g | 159.2円(PB) | 108.4円(NB) | － |
【補足】
・食品の分量が異なる場合は、同じ分量に換算して価格を算出。
・数値は小数点第2位で四捨五入。
・PB（プライベートブランド）：小売店が独自に企画・販売するブランド。
・NB（ナショナルブランド）：メーカーが製造・販売し、全国的に流通するブランド。
＊１「小売物価統計調査（動向編）」第１表主要品目の都市別小売価格【2025年2月】（総務省統計局）を加工して作成
出典：政府統計の総合窓口(e-Stat)「小売物価統計調査（動向編）」第１表主要品目の都市別小売価格【2025年2月】（総務省統計局）（https://www.e-stat.go.jp/）
食品価格18品目：比較結果まとめ
以下は、2025年3月時点のデータをもとに、おうちコープ・スーパー・全国平均の食品価格を比較して見えてきた特徴だよ。
おうちコープとスーパー｜食品18品目の価格比較
- おうちコープの方が安かった商品：3品
- スーパーと同じ価格だった商品：2品
- スーパーのPB（プライベートブランド）より高く、NB（ナショナルブランド）よりは安かった商品：3品
- スーパーのPBおよびNBよりも高かった商品：10品
おうちコープと全国平均｜食品16品目の価格比較
- おうちコープの方が安かった商品：10品
- おうちコープの方が高かった商品：6品
やっぱりスーパーよりおうちコープの方がちょっと高めなんだね。でも全国平均と比べると安めの商品が多いって、ちょっと意外かも！配達付きでこの価格なら納得できそうだし、少しの差で時短＆ストレス軽減になるなら私は“アリ”だと思うな！
たしかに、スーパーのPB商品と比べると割高だけど、NB商品や全国的な価格水準と比べると、お得な商品も多いよね。「高すぎる！」って感じじゃないし、利便性を重視する人には十分アリな価格帯だと思う◎
📝 ワンポイント解説
おうちコープは「近所のスーパーより少し高め」でも、「全国平均より安い商品が多い」点が魅力。日々の買い物スタイルに合わせて、うまく使い分けると満足度が高くなります！
＼2000円相当の6点セットが今だけ500円！おうちコープのお試しはこちら／
ミールキット徹底比較！：おうちコープｖｓスーパーライフ
ミールキット：比較データ
「価格」・「メニュー数」・「保存方法」・「分量」の4つの項目でおうちコープとスーパーライフのミールキットを比較したよ。
ミールキット比較表：おうちコープ・スーパーライフ
2025年3月調べ・税抜
| 項目 | おうちコープ | スーパーライフ |
|---|---|---|
| 平均価格 | 728.7円 | 528.0円 |
| 最低金額 | 378円 | 498円 |
| 最高金額 | 1,180円 | 598円 |
| メニュー数 | 26種類 | 10種類 |
| 冷蔵保存 | 18個 | 10個 |
| 冷凍保存 | 8個 | 0個 |
| 分量：2人前 | 19個 | 7個 |
| 分量：2～3人前 | 7個 | 3個 |
※平均価格は小数点第二位を四捨五入
ミールキット：比較結果まとめ
「価格・メニュー数・保存方法・分量」を比べてみたら、おうちコープのミールキットは、“選べる幅”が広いのが強みって感じだよ！それぞれの特徴をチェックして、自分に合う方を選んでね♪
| 比較項目 | おうちコープ | スーパーライフ | おうちコープ特徴 |
|---|---|---|---|
| 平均価格 | 728.7円 | 528.0円 | やや高め |
| 最低・最高価格 | 両方ともおうちコープ | ー | 価格の幅が広く、選びやすい |
| メニューの種類 | 毎週26種類（週替わり） | 約10種類 | 種類が豊富で飽きにくい |
| 保存方法 | 冷蔵18種＋冷凍8種 | 冷蔵のみ | 冷凍保存もできて便利 |
| 分量 | 2人前が基本 | 2人前が基本 | ボリュームはスーパーとほぼ同じ |
おうちコープのミールキットは、価格の幅が広く、家計に合わせて選びやすいのが大きな特徴です。メニュー数も豊富で、毎週入れ替わるため、飽きにくいのも魅力。さらに、冷凍保存できるキットもあるので、忙しい日のためにストックしておける点も便利です。分量はスーパーのミールキットと同じく2人前が基本で、ボリュームには大きな差はありません。
💡ミールキットをよく使う方人は、おうちコープが断然おすすめ！
メニューが豊富なので、日常的に使っても飽きず、冷凍保存もできて使い勝手◎
💡一方で「たまに使う程度」なら、スーパーのミールキットでも十分。
ただし、メニューの種類が少ないため、頻繁に使うと飽きてしまう可能性はありそうです。
＼忙しい日でもラクラク調理！ミールキットはこちら／
まとめ：おうちコープの価格って高いの？リアルな答え
「おうちコープって便利そうだけど、スーパーより高いんでしょ？」
──そんな不安、よくわかります。
実際に食品18品目とミールキットを徹底比較してみた結果、見えてきたのはこんなリアルな姿でした。
おうちコープの食品価格
・スーパーよりやや高めな傾向。
・でも、全国平均と比べるとお得な商品が多いという結果に。
「地域のスーパーと比べると少し高め。でも全国的に見ると“安いほう”なの、意外だね！」
おうちコープのミールキット
・スーパーより価格は高めだけど…
👉 メニューが豊富＆冷凍保存もできる！
・忙しいときでもパッと作れて時短に◎
おうちコープは毎週26種類！スーパーの2.5倍以上あるってすごくない？
結論：価格だけじゃなく「暮らしに合うか」で選ぶのが正解！
おうちコープの価格が「高いか」「安いか」は、あなたの暮らしに合うかどうかで変わります。
使い方次第で、“高い”と感じる価格も「妥当」に変わることも。
例えば、
・冷凍ミールキットの便利さ → 忙しい日でもすぐに美味しいご飯が作れる
・新鮮な食材の宅配 → 重い荷物の買い出し不要で、自宅まで届けてくれる
総合的に判断すると、利便性と手間の削減を重視する人には、コスパ良しな選択肢です。
アプリで注文して自宅まで届けてもらえる手軽さは、本当に便利！
さらに、冷凍ミールキットはまさに“神アイテム”。「もうごはん作りたくない！！」という日に、何度も救われました。
🌟 我が家では、この手軽さと便利さを実感していますが、もちろん人によって感じ方は違いますよね。
そこで、次は「どんな人におうちコープが向いているのか」「逆にスーパーが合う人はどんなタイプか」を具体的にまとめてみました。
- 忙しくても、ちゃんとしたご飯を食べたい人
- スーパーに行く時間を節約したい人
- ミールキットを日常的に使う人
- 重い買い物を自宅に届けてもらいたい人
- 冷凍ストックでいつでも調理したい人
- とにかく食費を安く抑えたい人
- ミールキットはたまに使う程度の人
- 自分で選んで新鮮な食材を確かめたい人
- 特売日やチラシの割引を活用したい人
- 買い物がてら気分転換したい人
💡 結論：価格以上の価値を求めるなら、おうちコープは選ぶ価値あり！
忙しい日々でも、手軽に美味しいご飯を準備したいなら、おうちコープは“納得の選択肢”。
便利さと豊富なメニューで、あなたの生活をもっと快適にしてくれます！
おうちコープが気になるけど、「どうやって注文するの？」「どんな流れで届くの？」といった使い方が気になる方へ。
👉 おうちコープの全貌！利用方法や料金、注文の流れを完全ガイド
初めての人にもわかりやすく、仕組みや利用の流れを解説しています♪
＼Web加入で3000円分もらえるキャンペーン実施中／
