ラクうま健康ごはん
食材宅配を始めようと思ってるんだけど、おうちコープとパルシステムで迷ってて…どっちが自分に合ってるのか分からなくて困ってるの。
それなら私に任せて！両方の違いを分かりやすく説明するね！
「おうちコープとパルシステム、結局どっちがいいの？」
そんな疑問をもったあなたのために、この記事では以下のポイントをやさしく解説します。
✅ 両サービスの基本情報の比較
✅ あなたに合った選び方が分かる早見表
✅ よく使う5品目の食品価格を実際に比較（卵・鶏もも肉・牛乳・食パン・玉ねぎ）
「安さを重視する？ それとも 安全性を重視する？」
あなたのライフスタイルや価値観に合わせて、ピッタリのサービスが見つかるはずです。
まずは、おうちコープとパルシステムの全体像が一目でわかる基本情報の表からチェックしてみましょう！
＼75％オフ！おうちコープのお試しセットをチェックする／
＼パルシステムのお試しセットはこちら！ 安全・こだわり食材を試してみる／
おうちコープとパルシステムの基本情報の比較表
まずは、2つのサービスの特徴をパッと見で比較できる早見表からチェック。迷っている方はここを見れば、ざっくり違いがつかめます。
サービス内容の違いを比較（値段・品揃え・安全性 など）
値段・商品数・安全基準など、日々の買い物に直結するポイントを比較します。
両サービスの違いをわかりやすく整理したので、自分に合った選び方の参考にしてください。
| 比較項目 | おうちコープ | パルシステム |
|---|---|---|
| 値段の傾向 | スーパーに近い価格帯の商品が多い | 価格はやや高めだが品質にこだわり |
| 商品数 | 約3,000品目 | 約1,000品目（食品：約800品目、日用品：約200品目） |
| ミールキット種類 | 約24種/週 | 約41種/週 |
| 日用品の取り扱い | 種類豊富。ナショナルブランドも多数あり、スーパー感覚で使いやすい。 | 取り扱い数は少なめだが、安全性や環境への配慮を重視した商品を厳選。 |
| 安全基準 | 国の基準に準拠 | 独自の安全基準あり（国より厳しい） |
| 注文方法 | アプリ・Web・注文用紙・電話（オペレーター対応も可能） | アプリ・Web・注文用紙・電話（自動応答のみ） |
ミールキットがメイン使いなら種類の多いパルシステムがぴったり！
スーパーと同じくらいの価格帯だから、節約派にはおうちコープが◎です！
配送・料金・契約に関する違い
おうちコープとパルシステムは、宅配エリア・手数料・支払い方法・出資金など利用に関わる仕組みも違いがあります。
このパートでは、申込み前に確認したい「配送・料金・契約周り」を一覧表で比較。
自分の生活スタイルに合うのはどちらか、参考にしてください。
| 比較項目 | おうちコープ | パルシステム |
|---|---|---|
| 宅配エリア | 神奈川・静岡・山梨 | 東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・福島・山梨・長野・静岡・新潟（1都11県） ※上記の都県内でも一部配達に伺っていないエリアがあります。 |
| 配送システム （曜日・頻度） | 毎週決まった曜日に配送（エリアで曜日固定） | 2タイプあり ①毎週配送（曜日固定） ②「指定便」対応エリアでは曜日・時間帯指定可能（月～金 9〜20時） |
| 宅配手数料 | 0円〜198円（税込）／1回 ※エリアによる違いはありません。 ※利用金額・割引制度により異なります。 | 0円～328円（税込）／1回 ※エリア・利用金額・割引制度によりによって異なります。 |
| 子育て支援対象期間 （宅配料の割引・無料） | 妊娠中〜子どもが7歳未満 | 妊娠中〜子どもが小学校入学前 ※期間はエリアで異なる |
| その他の割引制度 （宅配料の割引・無料） | 高齢者、障がい者、2人以上で利用する場合などに割引 | 高齢者、障がい者、2人以上で利用する場合などに割引 ※エリアによって内容が異なる |
| 出資金 | 500円〜（脱退時に返金） | 1,000円〜（脱退時に返金） |
| 支払い方法 | 口座引き落とし | クレジットカード／口座引き落とし |
| お試しセット | 2種類（各 税込500円） | 4種類（各 税込780円）＋「おためし宅配＊１」 |
＊１ パルシステムの「お試し宅配」とは、出資金なし・宅配料無料で3週間パルシステムを体験できるサービス。
▼詳しくはこちら▼
子育て割引は、おうちコープは一律・パルは地域差あり！だね。
あなたに合うのはどっち？選び方早見表
「価格の安さを重視したい」「食品の安全性にこだわりたい」など、人によって重視するポイントはさまざま。
ここでは、あなたの重視ポイント別に、どちらが向いているかを一目でチェックできる早見表をご用意しました。
後半では、各項目について詳しく解説しています。
| 重視したいこと／選ぶ基準 | おうちコープ | パルシステム |
|---|---|---|
| 食費はできるだけ抑えたい | ||
| 商品数や選択肢の多さ | ||
| 日用品も一緒に注文したい | ||
| 食の安全性（添加物・産地など） | ||
| 環境・エコにも配慮して選びたい | ||
| ミールキットでとにかく時短したい |
安さ重視なら迷わずおうちコープ！
時短ならパルシステム、ミールキットが強い！
【安さ重視】とにかく食費を抑えたいなら ➜ おうちコープ
おうちコープは、納豆3パック88円（税込）など、スーパーに近い価格帯の商品が充実。日常の食卓に使いやすい定番商品をお得にそろえたい方におすすめです。
【品揃え重視】選べる商品数が多い方が安心 ➜ おうちコープ
おうちコープは、約3,000品目と圧倒的な商品数を誇り、幅広いニーズに対応。お手頃価格の商品からオリジナル商品、ナショナルブランドまで豊富に揃っており、「いつもの商品が手に入る」安心感があります。
（※パルシステムは食品約800品目、生活用品約200品目）
【日用品も一緒に】食材とまとめ買いしたいなら ➜ おうちコープ
洗剤・ティッシュ・おむつ・ペット用品など、日用品も豊富に揃うおうちコープ。日々の買い物を一括で済ませられるので、スーパーやドラッグストアに行く手間を減らしたい方にぴったりです。パルシステムにも日用品はありますが、取り扱い数はやや控えめ。
【安全性重視】添加物や農薬が気になるなら ➜ パルシステム
パルシステムは、国の基準よりも厳しい独自の安全基準を設定。有機野菜や減農薬野菜、添加物を極力使わない商品が豊富に揃い、原材料や産地情報もカタログで明確に確認できます。「家族に安心して食べさせたい」そんな方におすすめです。
【環境配慮】サステナブルな買い物がしたい ➜ パルシステム
環境への配慮を重視したい方には、パルシステムが最適。リユースびんやリサイクルマークの表示、プラスチック削減への取り組みなど、環境負荷を減らす工夫がカタログにも明記されています。日常の買い物でエコを意識したい方におすすめです。
【時短重視】とにかく料理をラクにしたい ➜ パルシステム
「包丁を使わず、すぐに調理できるミールキット」が欲しいならパルシステムがおすすめ。毎週約41種類のミールキットが用意されており、忙しい平日の夕飯づくりを大幅に時短できます。使用頻度が高いならミールキットの種類が多いパルがおすすめです。
＼2000円相当のおためしセットを500円でためす ！／
＼ 62%offのパルシステムおためしセットをためしてみる／
おうちコープ vs パルシステム 牛乳・卵などの価格比較（５品目）
最後に、日常的によく使う基本の5品目、卵・鶏もも肉・牛乳・食パン・玉ねぎの価格と特徴を比較しました。「結局いくらぐらい？」が気になる方はぜひ参考にしてみてください。
価格とこだわり、どちらを重視するかのヒントになりますよ！
| 食材 | おうちコープ（税込） | パルシステム（税込） |
|---|---|---|
 卵（10個） | 白玉：約300〜321円 / 赤玉：321円 特徴：植物性飼料主体 | 白玉：333円 / 赤玉：365円 特徴：飼料こだわり（遺伝子組み換え作物分別採算流通管理） |
 鶏もも肉（100g） | 約159～173円/100g （約321～810円 / 200～500g） 特徴：産地指定・分量の種類豊富 | 約185～445円/100g （約592～1,024円 / 160～430g） 特徴：飼料こだわり（遺伝子組み換え作物分別採算流通管理）・産直 |
 牛乳（1000ml） | 約192〜408円 特徴：低脂肪〜ジャージー牛乳まで種類豊富 ナショナルブランド製品あり | 約279〜301円 特徴：プライベートブランドのみ 都市近郊・北海道の生乳 |
 食パン（1斤） | 約127〜321円 特徴：お手頃価格から国産小麦使用などこだわり品まで | 約181〜257円 特徴：国産小麦、遺伝子組換え原料を排除、こだわり酵母 |
 玉ねぎ（100g） | 約36〜46円/100g （約278〜429円 / 600g～1.2kg） 特徴：産直・徳用・減農薬栽培など | 約36～38円/100g （約268〜430円 / 700g～1.2kg） 特徴：徳用・有機栽培 |
補足
・おうちコープの鶏もも肉100gあたりの価格は、税抜価格に8％の消費税を加えて計算しています（小数点以下は四捨五入）
・パルシステムの鶏もも肉の100gあたりの価格は、カタログに税込価格で掲載されていたため、そのまま記載しています。
・玉ねぎ：税込価格から100gあたりの目安価格を算出（小数点以下は四捨五入）
・価格は時期や企画、特売、地域によって異なる場合があります。実際の価格は最新のカタログをご確認ください。
・比較対象は各社で取り扱いの多い代表的な商品の一例です。商品の種類や条件により価格差があります。
・本記事は執筆時点の情報に基づいています。
鶏もも肉は産地やブランドによって価格差が特に大きいので、こだわり派の方は要チェックです。
両サービスともお試しセットの申し込みが可能なので、実際に試して比較するのが確実です。
＼毎日の食費、どう違う？500円でおためし！／
＼パルシステムこだわり食材を62%OFFで体験！／
まとめ｜おうちコープとパルシステム、迷ったらここをチェック！
おうちコープとパルシステムは、どちらも自宅で手軽に注文できて、買い物の手間を大きく減らせる便利な生協宅配サービスです。選ぶ際は、重視するポイントで考えるのがおすすめです。
✅価格や品揃え・日用品の充実度を重視する方 → おうちコープ
✅食品の安全性や環境への配慮、ミールキットで時短したい方 → パルシステム
どちらもそれぞれの強みがあり、ライフスタイルやこだわりに合わせて選ぶことで満足度の高い利用ができます。
「どちらにしようかな…」と迷っている方は、まずは公式サイトで詳細をチェックしてみるのがおすすめです。
入会特典やキャンペーン情報も掲載されているので、今のタイミングで始めるメリットが見つかるかもしれません。
以下のリンクから、公式サイトに進めます👇
＼Web利用申し込みで3000ポイント！お得に始めるなら今／
＼Web限定！配送料最大約5か月0円！パルシステムに申し込む／
